#16 - Ihonpuhdistaminen ja puhdistusaineet

Tässä jaksossa Sanna ja Henrik keskustelevat ihonpuhdistamisesta ja puhdistusaineista. Keskustelun aikana käydään läpi miksei pelkkä vedellä ja tai saippualla peseminen riitä ihonhoitorutiiniksi. Lisäksi Sanna kertoo millaisia ihonpuhdistusaineita on olemassa ja miten niitä olisi hyvä käyttää.

00:00 Alkusanat

02:04 Miksi ihoa tulee puhdistaa

03:04 Miksi pelkkä vesipesu ei riitä

03:40 Mikä merkitys paikallisella vesijohtovedellä on ihonpuhdistukseen ja ihonhoito rutiineihin

06:26 Miksi saippua ei ole soveltuva kasvojen puhdistamiseen

07:36 Millaisia puhdistusaineita on olemassa

17:10 Miten puhdistusaineita käytetään

24:18 Mitä tulee huomioida kun hankkii ihon puhdistusainetta

25:27 Mitä kannattaa huomioida nuoren ihon tai ikääntyvän ihon puhdistusainetta hankkiessa

30:00 Loppusanat

Meitä voit seurata:

Facebook: www.facebook.com/rakastuihoosipodcast

Youtube: www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ

Spotify: https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA

Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast 

iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2

#13 - Ihon kuoriminen

Tässä jaksossa Sanna kertoo ihon kuorimisesta, sen hyödyistä ja siitä millaisia kuorintoja on olemassa. Kommelluksiakin tapahtuu tässä Podcast jaksossa.

00:00 Alkupuheet

01:30 Miksi ihoa tulisi kuoria

05:28 Erinlaiset kuorinnat

10:20 Milloin ihoa ei saisi kuoria

13:10 Minkä ikäisenä ihon kuorinta olisi hyvä aloittaa

14:20 Lisää ihon kuorinnasta ja kuorintojen PH-arvoista

21:20 Kuinka usein ihoa tulis kuoria

Meitä voit seurata:

Facebook: www.facebook.com/rakastuihoosipodcast

Youtube: www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ

Spotify: https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA

Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast 

iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2

#8 - Couperosa

Tässä jaksossa keskustellaan couperosasta, siitä miten se syntyy ja miten sen syntymistä voi estää. Mikäli couperosa on jo päässyt syntymään omalle iholle, kerromme kuinka sitä voidaan hoitaa ja millaisilla tuotteilla sitä kannattaa hoitaa.

Meitä voit seurata:

Facebook: www.facebook.com/rakastuihoosipodcast

Youtube: www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ

Spotify: https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA

Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast

iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2

Couperosa, Suoja-aine, Rauhoittava tehoaine, UV-säteily, Verisuonten vahvistaminen, Laajentuneet verisuonet, Ihon suojaaminen, Dermalogica™, iS CLINICAL, Sauna, Lämpötilavaihtelut

#6 - Kuiva vai kosteusköyhä iho

Tässä jaksossa keskustellaan kuivasta- ja kosteusköyhästäihosta, sekä siitä mitä eroa näillä on ja miten niitä tulisi hoitaa. Jaksossa keskustellaan myös siitä kuinka iho voi muuttua vuodenaikojen, elämäntilanteiden ja ikääntymisen myötä. Näin ollen aikaisemmin saatu ohje kosmetologilta ihonhoitoon voikin tietyissä tilanteissa olla vanhentunutta tietoa ja tämän vuoksi kannattaa käydä näyttämässä ihoaan ammattilaiselle, mikäli havaitsee siinä muutoksia.

00:00 Alkusanat
00:53 Kuiva- vai kosteusköyhäiho
03:00 Kuivaiho
11:25 Kosteusköyhäiho
20:00 Voiko kuivan- ja kosteusköyhän ihon tunnistaa itse
22:28 Kuinka iho muuttuu eri syistä johtuen
24:48 Yhteenveto kuivasta- ja kosteusköyhästäihosta
26:26 Loppusanat

Meitä voit seurata:

Facebook: www.facebook.com/rakastuihoosipodcast
Youtube: www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ
Spotify: https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA
Soundcloud: @rakastuihoosipodcast

#5 - Talvi-ihon hoito

Tässä jaksossa kestustelemme talvi-ihon hoidosta. Mitä tulisi ottaa huomioon omissa ihonhoitorutiineissa kun lämpötila laskee alle 0 Celsius astetta. Luonnollisesti Sanna myös kertoo miksi ihonhoito talvella poikkeaa muista vuoden ajoista.

00:00 Alkusanat
00:38 Talvi-ihon hoito
27:13 Yhteenveto talvi-ihon hoidosta
32:03 Loppusanat

Meitä voit seurata:

Facebook: www.facebook.com/rakastuihoosipodcast
Youtube: www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ
Spotify: https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA
Soundcloud: @rakastuihoosipodcast

#4 - Akne ja sen hoitokeinot

Tässä jaksossa Sanna & Henkka keskustelevat Aknesta, sen synnystä, eri vaiheista ja siitä miten sitä voi pyrkiä hillitsemään. Lisäksi käydään läpi mitä Aknea sairastavan kannattaisi välttää ihonhoito ja kauneustuotteissa, sekä yleisesti ihan joka päiväisessä elämässä.

00:00 Alkusanat
03:12 Akne
36:27 Loppusanat

Meitä voit seurata:

Facebook: www.facebook.com/rakastuihoosipodcast
Youtube: www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ
Spotify: https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA
Soundcloud: @rakastuihoosipodcast

#2 - Miksi käydä kosmetologilla

Tällä jaksolla Sanna kertoo miksi kannattaa käydä kosmetologilla ja ennen kaikkea milloin kannattaa käydä kosmetologilla. Lisäksi kenenkään ei tarvitse sortua "Suomalaisten perisyntiin" eli siihen, että esimerkiksi ennen jalkahoitoa raspaa jaloista kovettumia pois.
Asia, mikä kuulostaa Henrikistä hieman turhankin tutulta. Lisäksi jaksossa keskutellaan kosmetologin työstä ja siihen liittyvistä mielikuvista lyhytesti.

#1 - Ruusufinni

Tässä jaksossa käsitellään "Ruusufinniä" eli acne rosacea nimistä ihosairautta. Jaksossa Sanna kertoo ruusufinnin esiintymisestä, syistä ja sen hoitokeinoista. Lisäksi tässä jaksossa käsitellään miten ruusufinniä voi pyrkiä ennalta ehkäisemään.