#12 - Ihon ikääntyminen ja ennenaikainen ikääntyminen

Tässä jaksossa Sanna kertoo ihon ikääntymisestä ja ennenaikaisesta ikääntymisestä, niiden syntymisestä, eroista ja miten niitä voi yrittää vältää. Lisäksi podcastin alussa kerrataan vielä pilottijaksosta syy, miksi podcastia olemme alkaneet tekemään ja kerromme sisältääkö podcast mahdollisesti maksettua mainos sisältöä. Mikäli sinulla on mielessäsi aihe liittyen ihonhoitoon, kauneuteen tai vastaavaan, mistä haluaisit kuulla lisää, niin ole meihin yhteydessä!

00:00 Alkusanat

02:04 Miksi podcast ja sisältääkö podcastimme maksettua tuote sijoittelua tai mainontaa

05:58 Mitä kuuluu

07:08 Ihon ikääntyminen

13:20 Ihon ennenaikainen ikääntyminen

27:02 Loppusanat

Meitä voit seurata:

Facebook: https://www.facebook.com/rakastuihoosipodcast

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ

Spotify: https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA

Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast 

iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2

#6 - Kuiva vai kosteusköyhä iho

Tässä jaksossa keskustellaan kuivasta- ja kosteusköyhästäihosta, sekä siitä mitä eroa näillä on ja miten niitä tulisi hoitaa. Jaksossa keskustellaan myös siitä kuinka iho voi muuttua vuodenaikojen, elämäntilanteiden ja ikääntymisen myötä. Näin ollen aikaisemmin saatu ohje kosmetologilta ihonhoitoon voikin tietyissä tilanteissa olla vanhentunutta tietoa ja tämän vuoksi kannattaa käydä näyttämässä ihoaan ammattilaiselle, mikäli havaitsee siinä muutoksia.

00:00 Alkusanat
00:53 Kuiva- vai kosteusköyhäiho
03:00 Kuivaiho
11:25 Kosteusköyhäiho
20:00 Voiko kuivan- ja kosteusköyhän ihon tunnistaa itse
22:28 Kuinka iho muuttuu eri syistä johtuen
24:48 Yhteenveto kuivasta- ja kosteusköyhästäihosta
26:26 Loppusanat

Meitä voit seurata:

Facebook: www.facebook.com/rakastuihoosipodcast
Youtube: www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ
Spotify: https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA
Soundcloud: @rakastuihoosipodcast

#5 - Talvi-ihon hoito

Tässä jaksossa kestustelemme talvi-ihon hoidosta. Mitä tulisi ottaa huomioon omissa ihonhoitorutiineissa kun lämpötila laskee alle 0 Celsius astetta. Luonnollisesti Sanna myös kertoo miksi ihonhoito talvella poikkeaa muista vuoden ajoista.

00:00 Alkusanat
00:38 Talvi-ihon hoito
27:13 Yhteenveto talvi-ihon hoidosta
32:03 Loppusanat

Meitä voit seurata:

Facebook: www.facebook.com/rakastuihoosipodcast
Youtube: www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ
Spotify: https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA
Soundcloud: @rakastuihoosipodcast

#4 - Akne ja sen hoitokeinot

Tässä jaksossa Sanna & Henkka keskustelevat Aknesta, sen synnystä, eri vaiheista ja siitä miten sitä voi pyrkiä hillitsemään. Lisäksi käydään läpi mitä Aknea sairastavan kannattaisi välttää ihonhoito ja kauneustuotteissa, sekä yleisesti ihan joka päiväisessä elämässä.

00:00 Alkusanat
03:12 Akne
36:27 Loppusanat

Meitä voit seurata:

Facebook: www.facebook.com/rakastuihoosipodcast
Youtube: www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ
Spotify: https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA
Soundcloud: @rakastuihoosipodcast