#144 – Mistä janojuomaa iholle?

Tässä jaksossa opimme, miksi ihomme tarvitsee kosteutta ja janojuomaa. Vieraamme, dermalogica®:n kouluttaja Mari Salokannel kertoo, että jopa 97 % ihoista on kosteusköyhiä. Eli siis melkein jokainen meistä tarvitsee kosteutta. Kosteusköyhäiho on ihon kunto. Kuiva iho puolestaan on ihotyyppi ja se on periytyvä. Kuivasta ihosta puuttuu lipedejä, eli rasvoja. -Toki kuivasta ihosta puuttuu yleensä myös kosteutta. Eli uskomme, että jokaiselle iholle on hyötyä tästä jakosta, sillä saat vastauksen siihen, mistä saat parhaiten janojuomaa ihollesi!

Rakastu Ihoosi...™ Podcastia voit seurata: 

Spotify: https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA 

Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast  

iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2 

Facebook: www.facebook.com/rakastuihoosipodcast 

Instagram: https://www.instagram.com/rakastuihoosipodcast/ 

YouTube: www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ 

#dermalogica, #kosteus, #kosteusköyhäiho, #kuivaiho, #pintakuiva, #juonteet, #sameaiho, #terveiho, #humekdantti, #hyaloronihappo, #stressi, #vesi, #ilmasto, #janojuoma, #circularhydrationserum, #seerumi, #hyaloronicceramidemist, #kasvosuihke, #barriääri, #ihonhoito, #ihonuudistaminen, #kosteusvoide, #rakastuihoosi, #rakastuihoosipodcast

#117 – Ihon kunnot

Tässä jaksossa puhumme lukuisista erilaisista ihon kunnoista. Ihotyyppimmehän on geneettistä, eli vanhemmilta perittyä. Mutta; olipa ihotyyppisi mikä tahansa, sen kunto voi vaihdella useastikin. Ihon kunto voi muuttua ilmastosta, lääkityksestä, hormonaalisista vaihteluista, stressistä, sairaudesta, traumasta, hoitamattomuudesta tai vääränlaisesta hoidosta. Ihon kunto voi vaihdella myös vuodenaikojen mukaan tai jopa päivittäin! Jotta ihoa pystytään hoitamaan tuloksellisesti, on hyvä tunnistaa nämä taustatekijät ja hoitaa ihoa kokonaisvaltaisesti!

Rakastu Ihoosi...™ Podcastia voit seurata:

Spotify: https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA

Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast

iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2

Facebook: www.facebook.com/rakastuihoosipodcast

Instagram: https://www.instagram.com/rakastuihoosipodcast/

YouTube: www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ

#ihonkunto, #ilmasto, #vuodenaikojenvaihtelut, #ikä, #stressi, #hormonaalisetmuutokset, #lääkitys, #uv-säteily, #akne, #ruusufinni, #pintakuivaiho, #kosteusköyhäiho, #atooppineniho, #pigmenttihäiriöt, #arvet, #juonteet, #ihonikääntyminen, #kiiltäväiho, #punoittavaiho, #herkistynytiho, #auringossapalanutiho, #paleltunutiho, #epätasaineniho, #suuretihohuokoset,m #epäpuhtaudet, #mustapäät, #sannastyle, #sannastylenverkkokauppa, #rakastuihoosi, #rakastuihoosipodcast

#116 – Tunnista oma ihotyyppisi!

Ihonhoito lähtee puhtaasti siitä, että tietää, mikä ihotyyppi kenelläkin on. Näillä ohjeilla pystyt tunnistamaan, mikä ihotyyppi sinulla on. Periaatteessa ihotyyppejä on neljä; kuiva iho, normaali/sekaiho, rasvainen iho ja herkkä iho. Ihotyyppi on aina periytyvä, eli geneettinen ja syntymähetkellä saatu jommalta kummalta vanhemmalta. Pintakuivaa, eli kosteusköyhää ihoa pidettiin aikoinaan myös ihotyyppinä, mutta nykyään sitä pidetään enemmänkin ihon kuntona. Samoin ikääntyvä iho ei ole ihotyyppi, sillä jossain vaiheessa me kaikki ikäännymme ja jokaisen ihotyyppi muuttuu tuolloin. Ihon kuntoja puolestaan on paljon ja jokaisen ihon kunto voi muuttua esim. vuodenaikojen, ympäristötekijöiden, stressin, hormoonien, lääkityksen ja sairauksien mukaan. Joskus ihon kunto voi muuttua jopa vuorokaudessa! Mutta näistä kerromme lisää seuraavassa podcast – jaksossamme!

Rakastu Ihoosi...™ Podcastia voit seurata:

Spotify: https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA

Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast

iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2

Facebook: www.facebook.com/rakastuihoosipodcast

Instagram: https://www.instagram.com/rakastuihoosipodcast/

YouTube: www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ

#ihotyyppi, #kuivaiho, #sekaiho, #normaaliiho, #rasvaineniho, #seborreasicca, #pintakuivaiho, #kosteusköyhäiho, #herkkäiho, #herkistynytiho, #akne, #atooppineniho, #suojabarriääri, #lipidit, #rasvahapot, #hyaloronihappo, #ihonikääntyminen, #ihonennenaikainenikääntyminen, #dermalogica, #isclinical, #kosmetologi, #ihoterapeutti, #dermalogicaexpert, #kotihoitoohjeet, #facemapping, #sannastyle, #rakastuihoosi, #rakastuihoosipodcast

#77 – Prebiootit – Uusi teknologia rasvaisen ihonhoidossa!

Tässä jaksossa keskustelemme prebiooteista, eli ihan uudesta teknologiasta, joka auttaa rasvaisen ihonhoidossa. Jaksossa kerromme ensinnäkin mikä on rasvainen iho sekä yleisimmistä väärinkäsityksistä rasvaisen ihonhoidossa. Käymme myös läpi kolme tärkeintä asiaa rasvaisen ihonhoidossa, mutta keskitymme luonnollisesti juuri prebiootteihin ja siihen kuinka ne vahvistavat ja tasapainottavat mikrobiomia. Lisäksi kerromme myös dermalogican kahdesta uutuus tuotteesta eli Active Clay Cleanserista ja uudistuneesta Active Moistista.

Rakastu Ihoosi...™ Podcastia voit seurata:

Spotify: https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA

Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast

iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2

Facebook: www.facebook.com/rakastuihoosipodcast

Instagram: https://www.instagram.com/rakastuihoosipodcast/

YouTube: www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ

Tai meidän kotisivuilla: https://www.rakastuihoosipodcast.com