#144 – Mistä janojuomaa iholle?

Tässä jaksossa opimme, miksi ihomme tarvitsee kosteutta ja janojuomaa. Vieraamme, dermalogica®:n kouluttaja Mari Salokannel kertoo, että jopa 97 % ihoista on kosteusköyhiä. Eli siis melkein jokainen meistä tarvitsee kosteutta. Kosteusköyhäiho on ihon kunto. Kuiva iho puolestaan on ihotyyppi ja se on periytyvä. Kuivasta ihosta puuttuu lipedejä, eli rasvoja. -Toki kuivasta ihosta puuttuu yleensä myös kosteutta. Eli uskomme, että jokaiselle iholle on hyötyä tästä jakosta, sillä saat vastauksen siihen, mistä saat parhaiten janojuomaa ihollesi!

Rakastu Ihoosi...™ Podcastia voit seurata: 

Spotify: https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA 

Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast  

iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2 

Facebook: www.facebook.com/rakastuihoosipodcast 

Instagram: https://www.instagram.com/rakastuihoosipodcast/ 

YouTube: www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ 

#dermalogica, #kosteus, #kosteusköyhäiho, #kuivaiho, #pintakuiva, #juonteet, #sameaiho, #terveiho, #humekdantti, #hyaloronihappo, #stressi, #vesi, #ilmasto, #janojuoma, #circularhydrationserum, #seerumi, #hyaloronicceramidemist, #kasvosuihke, #barriääri, #ihonhoito, #ihonuudistaminen, #kosteusvoide, #rakastuihoosi, #rakastuihoosipodcast

#52 - Ravinnon vaikutus ihoon

Tässä jaksossa keskustelemme Johanna Niemelän kanssa ravinnosta ja sen vaikutuksesta ihoon. Johanna kutsuu itseään kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lähettilääksi.
Jakson aikana keskustellaan muun muassa sokerista ja sen vaaroista, sekä siitä mistä koostuvat hyvät ravintotottumukset. Johanna muistuttaa jakson aikana kuulijoita myös siitä, kuinka tärkeää on juoda riittävästi vettä.

Meitä voit seurata:
Facebook: www.facebook.com/rakastuihoosipodcast
Youtube: www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ
Spotify: https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA
Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast
iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2

#anteeksi, #terveellinenruoka, #sokerinhaitat, #miraclemorning, #terveellinenruoka, #rovaniemenyrittäjät, #kokonaisvaltainenhyvinvointi, #adventureracerovaniemi, #perheseikkailu, #ravinto, #liikunta, #lepo, #einesruuat, #tulehdustila, #akne, #hyvatrasvat, #omega3, #kala, #pahkina, #vesi, #kolesteroli, #kananmuna, #hiljaahyvatulee, #perusasiatkuntoon