Tässä jaksossa keskustelemme Johanna Niemelän kanssa ravinnosta ja sen vaikutuksesta ihoon. Johanna kutsuu itseään kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lähettilääksi.
Jakson aikana keskustellaan muun muassa sokerista ja sen vaaroista, sekä siitä mistä koostuvat hyvät ravintotottumukset. Johanna muistuttaa jakson aikana kuulijoita myös siitä, kuinka tärkeää on juoda riittävästi vettä.
Meitä voit seurata:
Facebook: www.facebook.com/rakastuihoosipodcast
Youtube: www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ
Spotify: https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA
Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast
iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2
#anteeksi, #terveellinenruoka, #sokerinhaitat, #miraclemorning, #terveellinenruoka, #rovaniemenyrittäjät, #kokonaisvaltainenhyvinvointi, #adventureracerovaniemi, #perheseikkailu, #ravinto, #liikunta, #lepo, #einesruuat, #tulehdustila, #akne, #hyvatrasvat, #omega3, #kala, #pahkina, #vesi, #kolesteroli, #kananmuna, #hiljaahyvatulee, #perusasiatkuntoon
#21 - Selluliitti
Tässä jaksossa Sanna kertoo meille selluliitista, mistä se syntyy, miten sen syntymistä voidaan välttää sekä miten sitä voidaan hoitaa. Lisäksi tässä jaksossa käsitellään saatua palautetta sekä edellisen jakson tallennuksessa tapahtuneita virheitä.
00:00 Alkusanat ja kuulijapalaute
06:10 Selluliitti - mitä se on
09:23 Miten selluliitti ilmenee
11:55 Miksi selluliittia syntyy
14:15 Miten selluliittia voi hoitaa kotikonstein
24:13 Miten selluliittia hoidetaan hoitoloissa
35:40 Lopputurinat
Meitä voit seurata:
Facebook: www.facebook.com/rakastuihoosipodcast
Youtube: www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ
Spotify: https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA
Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast
iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2
#selluliitti, #applesiiniiho, #aineenvaihdunta, #aineenvaihduntahäiriö, #muhkuraineniho, #rasvasolu, #kapillaari, #imunestekierto, #imuneste, #selluliitineriasteet, #selluliittivoide, #hieronta, #lymfa, #lymfahieronta, #verenkierronvilkastuminen, #kuonaaineidenpoisto, #kuivaharjaus, #kuorinta, #imukuppi, #vedenjuonti, #terveellinenruokavalio, #jumppa, #liikunta, #lepo, #ryhtivika, #radiofrekvenssi, #alipainehieronta, #g5, #koneellinenlymfa, #ultraääni, #slendertone, #vartalohoidot, #kuhnekylvyt, #kineettinenketju, #istumatyö